La gestalt thérapie est la seconde méthode de psychothérapie pratiquée dans le monde.

Elle aide à restructurer, à comprendre et à clarifier nos pensées qui influençent fortement nos comportements et choix de vie.

C'est également une philosophie de vie humaniste et existentielle.

Fritz PERLS, allemand, né en 1893 psychiatre et psychanalyste en est l'un des fondateurs et s'est

inspiré des théories de Freud et Jung.

Il se concentrera sur l’ici et maintenant en plus de l'inconscient .

Arnaud SEBAL, directeur de l’école IFAS y intègre ses propres recherches et les dernières découvertesdes neurosciences .

La thérapie aide à comprendre notre mode de fonctionnement et à accepter ce

qui est , à répondre à des questions existentielles. Elle permet de capter et d'analyser ce qui ne convient plus et à devenir créateur de sa vie.

Elle permet d’accompagner lors d'événements douloureux où quand le besoin se fait sentir d’être écouté et compris, pour retrouver le calme et la sérénité.

Elle aide aussi à mettre du sens sur son vécu.

Le thérapeute lors des séances est actif par ses interventions toujours dans la bienveillance ; c'est un processus thérapeutique.

Au fil de la thérapie, des changements s'opèrent ; la personne se reconnecte à elle-même, vit plus

harmonieusement et découvre ses potentiels.